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Catégorie : PODCAST MOMEMTUM

Episode du Podcast Momentum

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Entrepreneure et éternelle optimiste. Ici, je rassemble des ressources et des idées qui peuvent t’aider à changer ta vie. (Sans blague!)

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valerieplabreque

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Mai 24

12 0

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« Ce n’est pas ce que l’on fait qui importe. C’est qui l’on devient en le faisant qui est important. »

- Val 🤍

#Valerieplabreque #entreprendreautrement #entreprendreaufeminin #motivation #lundimotivation #entrepreneure #mindset #leadershipfeminin #mindsetcoach #croissancepersonnelle #citationsinspirantes ...

12 0

valerieplabreque

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Mai 16

10 3

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Elle est comme toi.

Quand tu la regardes…

C’est toi que tu vois…
C’est toi que tu vois quand tu vas au-delà des jugements
C’est toi quand les excuses cessent de te freiner.
Elle te montre ce que tu as imaginé…

Quand tu l’entends…

C’est ta voix qui te murmure ce que tu désires.
C’est ta voix que tu entends célébrer avec fierté.
C’est toi le cœur gonflé de liberté.
Elle te rappelle qu’un jour tu as rêvé…

Cette coach que tu idéalises…

Elle a ses peurs.
Elle a choisi courageusement de les dépasser.
Elle aimerait plaire à tous.
Elle sait que c’était ok de déplaire.

Cette coach que tu places sur un piédestal…

Elle est anxieuse avant de se lancer…
Elle choisit d’y aller malgré tout.
Elle sait que son message est plus fort que tout.
Elle a des moments de découragement.
Elle hésite et apprend.

Cette coach que tu admires…

Elle a des armoires en désordre.
Elle fait du ménage et du lavage.
Elle va à l’épicerie, à la pharmacie.

Cette coach qui t'éblouit…

Elle se tient forte dans sa foi.
Elle marche droit.
Elle a fait des choix.
Elle incarne ce qu’elle croit.

C’est ça que tu ressens.
Tu sais qu’elle est là.
Tu sais que tu peux te fier.

Cette coach qui brille…

Elle représente ce que tu vois en toi.

Danse avec elle.
Avance avec elle.
Monte sur ta scène.

Après tout, tu le vois bien..

Elle est comme toi.
Elle ne veut pas être admirée.
Elle veut marcher à tes côtés.

Elle a décidé d’éclairer sa scène, prendre son micro et performer.
Elle s’est lancée malgré ses doutes, ses peurs et le feeling de ne pas être à la hauteur.

Elle est comme toi.
Elle a fait des choix différents à différents moments.

Elle brille sur sa scène, pas la tienne.
Elle te rappelle que c’est possible.

Quand tu la vois…

C’est toi que tu vois.
C’est toi quand tu oses danser.
C’est aussi ce qu’elle voit en toi.

Marche à ses côtés,
Ose briller pour toi.
Pour ceux que tu aimes…
Pour contaminer bien au-delà de ce que tu peux imaginer.

Val
Xox
🤍 ...

10 3

valerieplabreque

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Mai 12

4 0

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Cette journée d’été au printemps me fait réaliser que ….

J’étais vraiment prête pour…

La fonte des glaces!

:))

🤍🤍🤍

#icecreamlover #cremeglacee #feelslikesummerthisweek #summerinspring ...

4 0

valerieplabreque

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Mai 11

7 0

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Le coaching est tout un art. 😎

C’est l’art de co créer une nouvelle réalité.
C’est l’art d’apporter une vision différente.
C’est l’art de voir l’autre dans sa lumière.

C’est voir son génie.
C’est percevoir son excellence.
C’est être aveuglé sans porter de verres fumés.

C’est croire quand l’autre en doute.
C’est donner espoir quand l’autre veut y croire.
C’est l’aider à aligner intentionnalité et adversité.

C’est inspirer l’autre à s'envoler.
C’est marcher à ses côtés.
C’est rire et pleurer.

Coacher, c’est l’art de se rappeler:

Sa force
Son courage
Sa puissance
Sa créativité
Son intuition
Son intelligence
Son pouvoir
Son amour
Son humanité
Sa divinité
Sa quintessence
Son potentiel illimité

Ce shift que l’on ressent qui offre la beauté, la joie, la liberté, la tranquillité, la prospérité…

Au-delà des peurs, des doutes et des contradictions…

On se sent différent.
On marche différemment.
On entreprend autrement.

C’est là que tout ce que l’on a désiré, se transforme en réalité…

Et c’est à ce moment qu’on comprend que créer un chef d'œuvre avec sa vie…

C’est ça… vivre pleinement.

#valerieplabreque #entrepreneure #pouvoirpersonnel #coach #mindset #developpementpersonnel #croissance #leadershipfeminin ...

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valerieplabreque

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Mai 8

3 0

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Aujourd’hui je célèbre cette femme devenue maman.

Cette maman avec ses peurs, ses doutes, ses contradictions, ses émotions, ses espoirs et ses moments de gloire.

Avec vous deux, elle a grandi, elle aussi.

Je suis fière de nos relations maman-fiston. Fière de nous.

Reconnaissante de ce que nous incarnons et de l’évolution que ça représente.

Je suis excitée à l’idée des aventures
de cet été...
des projets à concrétiser...
des rêves à réaliser...
des milestones à célébrer...

Notre passé a forgé notre présent. Nous sommes aujourd’hui ce que nous avons construit. Nos souvenirs façonnent notre avenir.

C’est un privilège immensément grand d’être votre maman.

Ici, au passé et au présent, j’aime être votre maman, même si y’a des moments où… oh là là c’est pas évident. Lol !

Je vous aime maintenant et jusqu’à la fin des temps.

Maman

Xox

🤍 ...

3 0

valerieplabreque

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Mai 3

10 2

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Je n'attends plus de trouver le courage pour commencer.

Je commence et le courage me trouve.

Oser commencer avant d'être prête change tout.

Quand je trouve le courage de commencer, je trouve le courage de poursuivre.

Être dans l’action m’offre la clarté que je n’ai pas si je reste dans mes pensées.

La clarté vient de l’action, l’engagement et la détermination à poursuivre dans la réalité ce que j’ai imaginé.

Je ne perds jamais d'oser. Je gagne en courage, en clarté et en fierté.

Et si aujourd’hui je laissais le courage me retrouver?

#entreprendreautrement #valerieplabreque #osercroireensoi #courage #entrepreneure #mindset #pouvoirpersonnel #leadershipfeminin #affirmations #alignement #mindsetshift #bestself #togetherwerise #coaching #mentorship #change #oseretresoi #entreprenariatfeminin #entrepreneure ...

10 2

valerieplabreque

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Mai 2

10 0

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En ce moment, je deviens un souvenir de la femme que je me souviendrai quand je serai vieille et ridée. :)

Chaque jour, je crée mon histoire.

J’ai été celle du passé figée par les peurs…

Peur de me tromper.
Peur d’être jugée.
Peur de manquer de temps…d’argent… de talents.

Je suis tellement reconnaissante pour celle que j’ai été…

Aujourd’hui, je salue son courage dans l’adversité.

Grâce à elle, je savoure et je célèbre chaque journée.

Celle d'aujourd'hui est comme celle d’avant… cependant…

Elle choisit différemment.
Elle sait que sa parole vaut plus que les règles, que les jugements et les doutes.
Elle croit que même l’invisible est possible.

Je suis reconnaissante pour celle d’aujourd’hui qui a choisi de rencontrer sa destinée et d’avancer parfaitement imparfaite ALL IN.
No matter what.

Désormais, mes intentions dessinent ma vie bien au-delà de ce que je peux imaginer pour moi, ma famille et ceux qui m’entourent.

Et j’adore ça. :))

Hello, je suis Valérie.

Je suis tellement reconnaissante de passer mes journées à échanger avec des leaders qui me font vibrer, qui m'inspirent et m'impressionnent.

J’arrive pas à croire que c’est aussi ça ma vie… Partager et coacher des femmes entrepreneures qui sont déterminées à progresser, à évoluer et faire la différence pour elle-même, pour ceux qu’elles aiment et pour nous, tous, l’humanité.

Merciiiiii la vie !

🤍🤍🤍

📷 @laluzportraits 🙌🏻

#valerieplabreque #entreprendreautrement #entrepreneurequebecoise ...

10 0

valerieplabreque

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Avr 29

3 1

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When I take time to reflect on my life, I am beyond grateful for this life I’m creating and for the beautiful entrepreneurs souls I speak with everyday.

Grateful to be here living an amazing life surrounded by love, beauty and….

Through challenges, adversity and … What??? You thought everything was always perfect around here?

Don't be fooled by my feed.
Life is life. Same thing for all of us. Ups and downs. 🎢

I just choose to talk more about JOY, LOVE and FAITH than everything else.

…What you focus on... Expands...

So Let’s create some magic! ✨✨✨ ...

3 1

valerieplabreque

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Avr 28

7 3

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Je rêve d’un monde où chacune est libre de devenir ce qu’elle souhaite être et d'incarner la version “quintessente” d’elle-même.

J’adore inventer des mots! Il me semble que celui-ci sonne juste.

Et si on arrêtait de s’excuser d’être soi-même?

Et si on vivait sans effacer qui nous sommes pour cadrer dans le moule ou pour se conformer à une communauté?

Et si on honorait celles qui sont libres d’oser être elles-mêmes?

Il y a quelque chose de magique et d’attirant à propos de celle qui est libre…
Celle qui retire son masque et arrête de jouer un rôle…

Sincèrement, il me semble qu’il n’y a aucune raison de cadrer quand on est née pour briller…

Quand notre lumière aveugle certaines, c’est qu’elles ne sont pas dignes de marcher avec nous.

Pas digne de côtoyer la vraie toi.

Vivre notre vie rêvée est le plus beau modèle qu’on peut donner à ceux qui nous aime, à ceux qui nous entourent et à ceux qui sont aveuglés par notre courage d’oser.

Alors pourquoi s’excuser de poursuivre ce qui nous fait vibrer quand on peut contaminer toutes celles qui ont envie de poursuivre leur destinée?

#croireensoi #oser #courage #valerieplabreque #developpementpersonnel #croissance #evolution ...

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Valérie P La BrèqueFollow

Valérie P La Brèque @ValerieLaBreque·

Mer.10.20

Woohoo 🎉! Très heureuse de vous partager notre nouveau service :)

Merci de partager vos collègues qui ont besoin d’un petit break pour zoomer et télétravailler sans interruptions ou qui ont simplement besoin d’aller se ressourcer un moment 🙌

Garderie Babibulle@Babibulle

Nouveau service de halte-garderie en matinée à Babibulle pour soutenir les parents et les grands parents qui souhaitent un répit occasionnel à la demie-journée.

Tous les détails à [email protected] :)

#garderie #conciliationtravailfamille #télétravail #parents #entrepreneur

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