Oublie les objectifs: réinvente ta façon de foncer pour une année enrichissante
Combien de fois t’es-tu lancée dans un projet ambitieux pour te retrouver submergée, ou pire, abandonner complètement parce que c’était tout simplement trop ? Ces moments où tout paraît si compliqué qu’on ne sait même pas par où commencer… Je m’en souviens bien.
Pendant des années, je me fixais des objectifs démesurés en me disant que cette année, j’allais y arriver. Pourtant, au moment de commencer, je ne savais même pas par où débuter. Impossible d’avancer. Cette méthode pour atteindre ses objectifs n’est pas vraiment efficace, surtout quand les responsabilités autour de moi se multipliaient. Et soyons honnêtes, la vie a cette fâcheuse habitude de nous bombarder de défis. Résultat ? Ces belles résolutions qu’on se promet de tenir en janvier sont souvent oubliées avant même février. Même avec toute la détermination du monde et ce rêve de faire de cette année la meilleure.
Et si on essayait une autre approche ? Une méthode qui nous permettrait d’atteindre nos objectifs sans étouffer notre énergie ni notre enthousiasme. Une façon plus douce, plus réaliste, qui respecte ton rythme tout en te permettant d’avancer vers ce que tu veux vraiment.
Aujourd’hui, je te propose d’aborder les stratégies éprouvées que tu as déjà testées avec un regard neuf, pour t’aider à travailler tes objectifs avec réalisme, fluidité et constance dans ta vraie vie. Sans surcharge, sans épuisement. Simplement alignée avec ce qui te fait vibrer avec plaisir et bonheur. 🌟
Adopte l’idée de fluidité plus que les objectifs fixés.
Et si, cette année, au lieu de la rigidité des objectifs traditionnels, on laissait aller. Le concept de fluidité nous invite à abandonner les structures rigides souvent associées à la planification classique pour accueillir plus de flexibilité et d’intuition. Créant ainsi plus de dynamisme dans notre exécution et notre progression.
Pendant des années, j’ai appliqué les fameux objectifs SMART — spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et temporels. Et même si je reconnais encore leur pouvoir, devenir maman entrepreneure m’a montré, encore et encore, que la vie est tout sauf prévisible.
En devenant maman, j’ai dû apprendre à aborder mes objectifs avec plus de légèreté et à pratiquer le lâcher-prise. J’ai compris que leur réalisation ne serait ni linéaire ni toujours conforme à mes plans, et que le temps était la variable la plus imprévisible. Ce fut une magnifique leçon de détachement. Cette année-là, j’ai choisi le mot “ harmonie” comme guide. Cela signifiait privilégier l’équilibre entre les sphères de ma vie et abandonner les anciennes méthodes rigides pour faire place à davantage de spontanéité.
Alors, et si nous changions notre perspective sur la fixation d’objectifs ? Et si nous remettions en question l’idée même que définir des objectifs précis soit toujours la meilleure approche ? La psychologie suggère que lâcher la rigidité peut ouvrir la porte à une créativité et à une réussite plus épanouissantes.
C’est ce que j’ai vécu : plus je lâche prise sur mes objectifs, plus je trouve des solutions innovantes et des façons créatives d’avancer. Ça transforme non seulement le processus, mais rend l’expérience plus riche, souvent plus avantageuse.Au lieu de te concentrer sur un résultat figé, je t’invite à explorer tes objectifs comme une vague. Suis un tracé fluide, toujours en mouvement qui reste aligné avec tes désirs en constante évolution. Après tout, la vie est un flow. Si nous lançons l’année dans la rigidité, nous risquons de passer à côté des opportunités qui nous invitent à nous réaligner pour nous offrir plus de joie et d’épanouissement. 🌟
Mets l’accent sur le cheminement. Détache-toi du résultat.
Et si, au lieu de viser uniquement l’arrivée, on choisissait d’apprécier chaque moment qui nous permet de progresser? Trop souvent, on s’acharne à atteindre un objectif, oubliant que c’est le processus qui nourrit notre épanouissement.
J’ai connu tant d’entrepreneures se lancer dans des projets ambitieux comme écrire un livre, animer un podcast et lancer une formation en ligne. Mais une fois plongées dans le travail quotidien, elles se sont retrouvées épuisées, submergées par la pression, jusqu’à perdre la motivation initiale.
Quand est-ce que réaliser mes rêves a cessé d’être si lourd ?
Quand j’ai décidé de suivre mon intuition, mes convictions et pris cette importante décision : vivre chaque moment du processus dans la joie. Oui, avoir un livre à succès serait incroyable, mais ce qui compte pour moi, c’est de m’épanouir dans l’écriture, les révisions et même les défis du lancement. Et devine quoi ? Cette approche m’a permis non seulement d’aimer l’aventure, mais aussi de créer quelque chose dont je suis fière, sans m’épuiser.
La fixation d’objectifs classiques met souvent l’accent sur le résultat : atteindre un chiffre, cocher une case, réaliser un projet. Mais à force de se concentrer uniquement sur cette finalité, on passe à côté des trésors du parcours. La science le prouve : notre cerveau libère plus de dopamine (le neurotransmetteur du plaisir et de la motivation) quand on apprécie les étapes de réalisation.
Et si on changeait de perspective ? Plutôt que d’attendre la “grande victoire”, pourquoi ne pas célébrer les petites réussites quotidiennes qui nous rapprochent de ce qu’on veut vraiment ?
Quand j’ai atteint le premier million, je me souviens avoir ressenti un moment de vide. Je pensais que je ressentirais un feu d’artifice intérieur, mais non. C’est là que j’ai compris : le bonheur ne se trouve pas dans l’atteinte d’un chiffre ou d’un statut, mais dans tout ce qu’on vit pour s’y rendre.
Profite du processus, savoure chaque étape, célèbre tes efforts, tes leçons tirées et sois fière de toi à chaque avancée. Parce que ce sont ces moments, petits et grands, qui donnent du sens à nos rêves. 🌟
Transforme tes objectifs en pas de danse avec des récompenses
Et si tu rendais tes objectifs intermédiaires aussi motivants que danser? Ça peut sembler un peu farfelu, mais c’est une approche incroyablement efficace pour rester inspirée, engagée et synchronisée.
Je cherchais des moyens de rester créative sans avoir à réinventer la roue à chaque projet. Dans mes recherches, j’ai non seulement découvert des pistes intéressantes, mais j’ai aussi pris plaisir à optimiser les stratégies. J’ai trouvé une vraie satisfaction à créer des changements significatifs. C’est là que les récompenses intrinsèques sont entrées dans la danse.
Souvent, on pense que les récompenses comme un bonus financier, des likes sur les réseaux sociaux, ou une reconnaissance médiatique sont la clé de la performance. Mais ce qui nourrit notre motivation à long terme, ce sont les récompenses intrinsèques du sentiment de compétence, d’autonomie, ou de maîtrise d’une nouvelle compétence.
Les recherches sur la motivation montrent que lier nos objectifs à notre croissance personnelle et à un sentiment de progression rend leur poursuite plus durable. Oublie la validation extérieure. Et crée ton propre système de récompenses personnelles basé sur ta satisfaction intrinsèque.
Imagine-toi, à la fin de ta journée, te sentir fière parce que tu as avancé dans une direction qui compte pour toi. Pas besoin de feu d’artifice: note tes victoires: ce que tu as appris, ta confiance qui grandit, ou ta capacité à rester alignée avec ce qui te passionne.
Ce changement de perspective te permet de construire une motivation durable qui te soutiendra, même quand les applaudissements se font plus rares. La vraie réussite, c’est celle qui fait écho à l’intérieur. 🌟
Dernières idées.
J’espère que ces nouvelles perspectives t’inspirent à aborder tes objectifs d’une manière qui s’adapte mieux à ta vraie vie et te motiveront à poursuivre tes projets audacieux tout au long de l’année.
En résumé, mes 3 points clés sur les objectifs sont :
🌟 Élimine le superflu. Focus sur l’essentiel.
🌟 Célèbre le revers. C’est une invitation à réinventer.
🌟 Suis ton intuition, ta joie et ton sentiment d’épanouissement.
