L’Art de Vivre “Effortless” 

L’art de vivre ma vie d’entrepreneure, sans effort, a commencé quand j’ai perdu ma vitalité, ma vigueur et mon ardeur.

Habituellement débordante d’énergie, je suis tombée au neutre… Las, anxieuse et déconnectée.

Tel un ordinateur qui a trop de programmes ouverts… Trop de fichiers sur le disque dur… Un processeur défectueux… Un écran bleu… Avec les multiples demandes et l’usage inapproprié, ma carte mère s’est endommagée et j’ai crashé. 

Malgré de nombreuses barrettes de RAM, je n’arrivais plus à stocker l’info pour exécuter. Même si j’éteignais la machine, les week-ends, les congés et les vacances, ne suffisaient plus.

Tout comme des fichiers corrompus peuvent aggraver les problèmes de l’ordi avec le temps, il m’était difficile sans raison apparente d’installer de nouveaux programmes, je travaillais au ralenti et j’avais de la difficulté à honorer mes responsabilités à la hauteur de ce que je souhaitais. 

Comme un disque dur fragmenté, je tournais sans répondre aux commandes essentielles.

Pourtant chaque jour, je me levais avec un objectif précis: créer une vie d’entrepreneure prospère. J’avais une vision inspirante, des valeurs profondes et une mission claire. Et je vivais super bien de l’entrepreneuriat…

Insidieusement, le paradoxe du succès a fait son entrée dans ma vie. 

Avec le succès, de nouvelles options se sont présentées… 

Avec les réussites, j’ai accepté de nouvelles opportunités… 

Avec la réputation, j’ai accepté plus d’invitations…

C’était intéressant, enrichissant et gratifiant… 

Mais dans les faits, ces nombreuses sollicitations m’ont éloignée de ce qui était important pour moi. Elles m’ont rendue distraite, confuse et épuisée. 

Je me suis retrouvée à avancer des millions de projets de quelques millimètres et être le déclencheur de mes erreurs. J’avais perdu mon focus.

Quand j’ai réalisé que je devais passer en mode économie d’énergie, c’était devenu urgent de fermer toutes les applications non-essentielles et me connecter afin de me recharger. 

Cette fois-là, une simple recharge n’a pas suffit. Une mise à jour non plus. J’ai dû tout réinitialiser: réviser mon calendrier, annuler des engagements et mettre beaucoup d’espaces blancs dans mon agenda pour rebooter mon système. 

Ces espaces blancs, sans rendez-vous ni “to do list” m’ont offert du temps pour me reposer, réfléchir et récupérer.

Chaque jour, j’ai priorisé ma santé, ma vitalité et mon énergie.

Chaque jour, j’ai lâché prise, laisser aller et accepter de perdre le contrôle.

Chaque jour, j’ai fait les choses habituelles … différemment… 

Chaque jour, j’ai pris des décisions autrement… 

Chaque jour, j’ai fait non plus ce qui était important mais ce qui était essentiel. 

Chaque jour, j’ai remercié ceux qui m’avaient aimé, supporté et aidé. 

Puis un matin, j’ai compris que maximiser ma liste de choses à éliminer étaient ma porte de sortie et que ma vitalité, ma liberté et mon bonheur dépendaient exclusivement d’un seul choix: être heureuse.

Ce jour-là, j’ai vu le monde différemment… à travers le temps et au présent. 

Ce jour-là, j’ai saisi le sens profond de: “ Moins, c’est mieux. “

Ce jour-là, j’ai choisi d’éliminer tout ce qui n’était pas essentiel. 

Ce jour-là, j’ai fait fi du “noise” autour de moi et suivi ma voix intérieure. 

Ce jour-là, j’ai laissé la place à mon essence.

Ce jour-là, j’ai agi naturellement et instinctivement

Ce jour-là, j’ai commencé à créer la vie que je m’étais promise. 

Ce jour-là, j’ai retrouvé ma liberté, ma sérénité et ma joie de vivre.

Ce jour-là, j’ai vécu mon premier moment “ Effortless” 

Ce jour-là, j’ai pris la décision que l’art de vivre “ sans effort ” serait désormais mon mode de vie à la maison et au travail.

Plus ce lifestyle s’est ancré en moi, plus j’ai ressenti son pouvoir de changer ma perspective, de transformer mon univers et de m’élever comme humaine, femme, maman, leader et entrepreneure. 

Tout comme Gandhi, Le Dalaï Lama, Steve Jobs, Michael Jordan, Warren Buffett, Mère Thérésa et Greg McKeown, je suis devenue Essentialiste. 

Cet art de vivre conscient n’est pas une histoire de succès inaccessible, ça s’apprend. Et tu n’as pas à attendre de crasher pour faire un reset.

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Que tu t’accordes le temps de prendre soin de ton bien-être, de chérir ta santé ou que tu célèbres en duo complice ou entourée de tes préférés,

Je te souhaite une merveilleuse St-Valentin remplie d’amour, d’amitié, de murmures bienveillants et de délicates attentions, te rappelant combien tu es précieuse, choyée et aimée. 💖

Que ces moments soient doux, empreints de joie et d’élégance et que la romance fasse danser ton coeur de bonheur. 💗

Semper amemus 💞

V

#amourtoujours #lovealways
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En projetant 2025, je me souviens que pendant des années, je me suis fixée des objectifs tellement rigides que je finissais souvent épuisée ou déçue. 🥺

Quand j’ai décidé de suivre mon intuition, mes convictions et pris cette importante décision :

👉🏻Vivre chaque moment du processus dans la joie, 🤌🏻 mon expérience des nombreuses responsabilites a rapidement changé.

Cette approche m’a permis non seulement d’aimer l’aventure, mais aussi de réaliser des projets ambitieux sans procrastiner ni m’épuiser. 🤩

Créer plus de fluidité dans mes journées, apprécier le défi à relever et célébrer les victoires, même les plus intrinsèques, ce n’est pas toujours facile, mais je ressens toujours la différence : moins de stress, plus de joie et d’assurance.

J’ai réalisé à quel point j’ai changé ma façon de faire. Avant, je travaillais mes objectifs comme un sprint. Aujourd’hui, je préfère danser 💃🏼 intentionnellement au rythme de mes intentions, en transformant mes objectifs en un parcours inspirant, où célébrer chaque étape devient la vraie victoire. 🤌🏻🥂✨

Je partage les essentiels de la stratégie dans l’édito de l’infolettre des confidentes. ( lien en bio 👆🏻pour recevoir les stratégies simplifiées, les astuces exclusives et rester connectées. )

Ce n’est pas toujours parfait, mais ça me ressemble tellement plus. Ce que je désire, c’est prospérer pleinement, pas juste cocher des cases. 🙅🏼‍♀️

Renoncer à la pression, refuser les conventions et choisir plus de liberté - pour moi, ma famille, mon équipe et mes projets - à propulser nos rêves bien au-delà de ce qu’on avait planifié.

Déjà très hâte de voir jusqu’où 2025 va nous mener… 💃🏼🤸🏼‍♀️🥂
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✨Secret d’étoile✨

On aime croire que le talent est un don magique, une évidence éclatante qu’on reconnaît au premier regard – comme si on l’avait ou on ne l’avait pas.

Et pourtant, au fil du temps, on apprend que les artistes les plus talentueux ont tous déjà été rejetés.

Facile de conclure que les jury manquaient simplement de flair.

Et si la vraie raison était ailleurs ?

Et si la leçon à tirer était celle d’une invitation à laisser aller les conventions? Ouiii Merci 🤩

Et si c’était l’opportunité à saisir de réinventer les traditions et oublier l’obligation de devoir être « choisie » ? Ouiiii Merciiii 🤩

Et si on avait simplement à se donner la permission de réinventer, de créer son style, son brand et sa propre scène? Ouiiii Merciiii 🤩

Et si partager l’art de la prospérité qui vient de l’expérience, qui fait briller nos yeux était l’essence qui ravive le feu? 🔥

Une étoile est une première qui a persévéré suffisamment longtemps pour danser brillamment avec la compétence et la providence , jusqu’à ce que les regards s’émerveillent. 🤩🥹😍

C’est l’essence de chacune cultivée avec présence, confiance, patience, persévérance, courage, audace et pérennité qui dévoile le secret d’une étoile. . ⭐️🌟✨💫

Quand les étoiles se rassemblent, ensemble, elles forment les constellations qui illuminent le ciel de l’humanité. 💖

#néepourbriller #oseretresoi #croireensesreves
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Célébrer une troisième année de douce prospérité, ça n’a pas de prix. 🥹💗

Stresser, m’épuiser et être occupée sans réelle productivité, sans profitabilité. Non. Je ne joue plus à ce jeu. Mon équipe non plus. 🙅‍♀️

Aligner l’épanouissement dans l’accomplissement,
Ancrer le purpose dans la prospérité illimitée et les partenariats à la profitabilité pour toutes.
Ouiiiii! Merci!!!! 🤩🕊️💸

✨Merci à toute l’équipe de passionnées et à toute notre précieuse clientèle - tout-petits & grands - de choisir les Centres Éducatifs Babibulle et VPL International, je suis émue et émerveillée par le parcours des dernières années.✨🥹😍

Dansons maintenant! 💃✨💞
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✨ Perles de Prospérité ✨

🌟Rêver éveillée.
🌟Oser danser.
🌟Rester soi-même
🌟 Se concentrer sur ses pas de base
🌟S’entourer de premières.

Ça offre une perspective de prospérité illimitée. ✨🕊️💸

Les premières ouvrent la voie, osent innover, créer, rêver toujours plus grand. 🥹🤩✨

Ces perles incarnent le courage, la persévérance et l’audace.

S’entourer de ces femmes, ça donne envie de danser la vie sans s’arrêter! 💃

Amie, voici pour toi qui lis ceci:

Aujourd’hui, fais le premier pas et lance-toi. Donne vie à ce rêve, cette idée qui n’attend que toi pour se réaliser. Laisse les pionnières t’inspirer et danser à tes côtés.

✨Seule, on avance. Ensemble, on danse. ✨

Créer ainsi sa vie rêvée, c’est beaucoup plus amusant.

Écris-moi en privé si tu désires découvrir le Club. C’est Cool, Classe, Cozy et connectée. 😎👯💃

#coolclub #oserdanser #danseraveclavie #leadershipfeminin #revereveillée #pionnières #entrepreneure #oseretresoi #realisersesreves #meilleureannée 🥂💗👯‍♀️
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Y’a un je-ne-sais-quoi de GRAND dans l’air en ce moment…

Une énergie prometteuse de grands changements, qui met en lumière nos désirs, nos rêves et nos espoirs…

Nous invitant à danser avec la joie, la paix et la liberté.

Impossible d’y résister. 💃💗🪩

Il ne nous reste qu’à rejoindre le Dance Floor… fermer les yeux… se laisser aller…

Qui sait jusqu’où cette énergie nous entraînera ?

Peut-être qu’on ira jusqu’au bout de nos rêves.

Peut-être qu’on ira au bout de nous-mêmes.

Peut-être qu’on laissera derrière nous les doutes et les peurs.

Peut-être qu’on découvrira ce qu’on n’a jamais osé :

Voir…

Imaginer…

Ressentir…

Désirer…

Aimer…

Peut-être qu’on s’autorisera enfin à être libres, imparfaites et magnifiques.

Peut-être qu’on accueillera, sans honte ni culpabilité, ce qui nous fait vibrer, ce qui nous rend vivantes, rayonnantes, attirantes. ✨

Peut-être qu’on aimera davantage qui l’on est, qui l’on a été, et qui l’on devient.

Peut-être qu’on osera se perdre pour mieux se retrouver…

Peut-être que la vie n’attend que cela :

✨Que l’on dise : Ouiiii. Merci.
✨Que l’on s’élance.
✨Que l’on danse avec elle.

Peu importe les circonstances, les notes ou la cadence…

On n’a qu’à suivre notre cœur pour raviver la Quintessence de notre existence. 💗

Sur ce Grand Dance Floor…
c’est notre essence qui mène la danse. ✨💃🎶

👯‍♀️
Envie de voir 🤩 derrière la scène?
Continue de danser , garde le rythme💃- y’a un Grand saut qui se prépare…
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Cette année, mon fils aîné a reçu le plus beau des cadeaux d’anniversaire…

La présence de sa famille heureuse d’être réunie pour célébrer avec lui, ses vingt ans.

Dès notre arrivée à l’hôtel, la magie s’est manifestée.💫

Le décor somptueux annonçant le temps des Fêtes, la noblesse du mobilier, la douceur des tissus, l’éclairage tamisé et la délicatesse des membres du personnel créant la parfaite ambiance…

Pour lancer les festivités d’une soirée désirée, rassembleuse et raffinée…

Invitant les échanges complices entre les parents et les plus jeunes, partageant histoires, anecdotes et éclats de rires…

Veillant à ce que notre précieux moment soit exquis et inoubliable.

Émerveillée et émue, je ressens ce privilège d’être là… Libre, sereine et entourée d’amour. Ma famille aussi.🥹🤩🥰

Je suis profondément reconnaissante pour cette merveilleuse soirée et le souvenir soigneusement créé qui restera gravé.

Merci infiniment Marcus Lounge.✨

Valérie

💖🥂🤩

@marcus_montreal #momentsprecieux
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Ce mois-ci, je m’entend dire: Ouiiiii! Merciiiii la vie.

Plus souvent qu’avant….

Avant quoi? Que je comprenne. 🤷‍♀️

Pourquoi maintenant? Parce que j’ai ressenti. 💗

Comment ça? Parce que j’ai saisi que …

✨ La gratitude n’est pas une liste ni une pratique spirituelle.

✨ La gratitude est bien plus qu’une attitude.

✨ La gratitude est humble, intègre et détachée.

✨La gratitude est un choix qu’on s’offre à soi.

✨La gratitude se ressent intentionnellement et nous invite à prendre de l’attitude.🕊️

La gratitude est une fréquence, un rythme et une danse.

Un Art de Vivre où choisir son poste, c’est syntoniser une attitude, une énergie et une ritournelle de pensées enrichissantes.

Plus on synchronise le poste qui nous fait danser, plus on vibre la prospérité.🎶💖💸

Gracieusement, sans effort, on pose, on pivote et on ose.💃

Dans l’effervescence du temps des fêtes qui se préparent…

Je prend un moment pour mettre en reflet sur ce qui compte vraiment: ma santé, ma famille et mon incroyable village.

Ouiiiii, Merciiiiii de faire partie de cette merveilleuse communauté.

Je ne peux imaginer une vie plus épanouie. Je suis plus que reconnaissante du privilège que tu m’accordes et de l’opportunité de te partager la beauté de ma vie alignée à mon purpose, à mes talents et à ma destinée.

Ouiiiii! Merci la vie pour chaque matin, où une fois de plus, je renouvelle mon voeu de vivre cette vie folle, furieuse et fabuleuse. 🥹🤩😍

Et à toi, Merci infiniment de me suivre dans ses aléas. Tu rends ma vie beaucoup plus douce.

Qu’aujourd’hui soit remplie d’amour, de grâce et de folies. 💖✨💫

Semper Amemus

Valérie
🤍
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Pourquoi avoir peur d’oser se réinventer ?

Plus on avance en âge, plus notre purpose change.

Pourquoi ne pas laisser aller le passé, s’amuser et suivre cet élan inspirant?

La nouveauté porte l’espoir, la paix et la prospérité.

Et si le meilleur était déjà à ta portée, que ferais-tu différemment aujourd’hui?

Tes rêves doivent être dévoilés. Ils inspirent et illuminent celle qui en a besoin pour réaliser les siens.Ne laisse pas rien ni personne les éteindre.✨✨✨

Partage à une amie à qui tu as envie de lui rappeler toute la beauté qu’on trouve dans la nouveauté.

🤩💖💫

#oserbriller
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Manifester est un mot clé.

Vibrant avec le désir, porteur d’espoir et de prospérité, il suscite aussi malheureusement stress, incompréhension et doutes.

En le prononçant, on se sent à la fois inspirée et désemparée.

Manifester, ce n’est pas magique.

C’est la réflexion de nos relations avec nous-même, les autres, l’argent et le temps.

C’est notre énergie qui s’amuse à refléter dans la réalité …

Ce qu’on a inconsciemment pensé…

Ce qu’on a silencieusement murmuré…

Ce qu’on a intentionnellement vibré…

Laisser aller son passé et ses peurs inavouées et décider comment on veut voir la vie se dévoiler, est une précieuse clé pour réaliser ses rêves.✨✨✨

Les cafés au lit, les mardis, c’est aussi ça, manifester sa vraie vie. ;-)

Merciiii la vie. 🥹🤩🥂

#gratitude #prospérité #manifester
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Aghhhwww déjà vendredi!?!? 💨🏎️

Folle, fun et fascinante. ✨

La vie file à toute vitesse.

Pas le temps de suivre ni de stresser.

Seulement de vivre l’instant: être présente et vibrer le bonheur, la joie et la liberté.

Rien n’est plus libérateur, dynamique et apaisant qu’une balade avec elle… et chanter à tue-tête les cheveux au vent. 😎

Et toi, qu’est-ce qui fait vibrer ton coeur? 💖
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On devient celle de demain… 🤩

Quand on investit notre temps… notre énergie… et notre argent…
sur ce que les autres ne peuvent imiter:

SOI 🦄👸🦸🏼‍♀️💃🏼

Chacune est unique;
tout comme le message que nous portons qui fait vibrer…

Notre coeur…

Notre purpose…

Notre intégrité…

Notre authenticité…

Notre générosité…

Notre destinée.

Comme dans la cuisine où il y a trop de chefs 👩‍🍳👨‍🍳🧑‍🍳 nos pensées se bousculent affrontant notre créativité…
nous offrant un pur délice ou un désastreux gâchis.🙃

Nos peurs, délicatement dirigées, évitent le risque de se brûler…
de s’effondrer tel un soufflé…

Offrant la recette à notre imagination… à notre création…
Mijotant notre confiance, assaisonnant notre croissance…

Ainsi nous découvrons toute la saveur de notre essence, cuisinant notre élégance et embellissant notre existence. 🎩

Inutile de suivre la recette d’une autre…

On a déjà en soi tous les ingrédients du Chateaubriand, on a qu’à le partager…

Bon appétit 😋

✨👯‍♀️💖

#croireensoi #oseretresoi #oserentreprendre #cuisinersesreves #leadershipauthentique #croissancepersonnelle
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