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Entrepreneure et éternelle optimiste. Ici, je rassemble des ressources et des idées qui peuvent t’aider à changer ta vie. (Sans blague!)

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valerieplabreque

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Juin 21

6 0

La seule différence entre une magnifique fleur et une mauvaise herbe est la perception que nous en avons et la valeur que nous lui donnons.

Ça ressemble aux nouvelles idées que caressent les entrepreneures, non?

Ami.e, ne laisse pas le jugement des autres altérer ton énergie et ta persévérance quand le projet est important pour toi.

Cultive ton orchidée même si ton entourage n’y voit qu’un pissenlit.

Que ta semaine soit florissante et remplie de succès.

#mondaymotivation #bonlundi #lundimotivation #mondaymood #oser #entrepreneur #judgmentdetox #succes #leadership #valerieplabreque ...

6 0

valerieplabreque

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Juin 19

14 0

Bon week-end ! ☀️☀️☀️#saturdayvibes #starbucks ...

14 0

valerieplabreque

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Juin 19

4 0

Avant les événements de 2020, je soupçonne que la plupart des blancs ne savaient pas ce que “Juneteenth” était.

Je me suis demandée comment une entreprise pouvait aider et protéger ses employés et ses clients Noirs.

Je pense que nous sommes dans une ère dans laquelle nous pouvons tout changer. Les moyens de communication sont multiples et les plateformes plus accessibles que jamais.

Les mots et les conversations font la différence. Les messagers et l’attention de l’auditoire font la différence.

Comme introvertie, même si c’est ma zone de confort, je sais que prendre la parole est plus important que mon confort.

L'équité raciale et la justice est bien plus qu’une idée, c’est un idéal.

Le village que nous formons n’est pas juste qui nous sommes, c’est ce que nous faisons.
Nous construisons notre communauté. Nous y travaillons.

#entreprendreautrement #leadership #changerlemonde #juneteenth #valerieplabreque #entrepreneur ...

4 0

valerieplabreque

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Juin 18

9 0

Bon Vendredi :))

Avant d’intégrer ce rituel à ma vie effrénée d’entrepreneure, j’avais énormément de difficulté à mettre la switch à OFF et profiter du week-end.

Grâce à ces 5 étapes simples pour wrapper la semaine, je suis désormais plus ZEN

1- Célébrer ce qui a été fait. 🥂
2 - Réviser les leçons apprises.🤓
3 - Planifier ce qui s’en vient.📆
4 - Mettre de l’ordre physiquement et virtuellement.🧺
5 - Relaxer et me ressourcer.🥳

Quels sont tes wins de cette semaine? Dis-le moi dans les commentaires. Prends un moment pour les célébrer avec nous. Woohoo! 🥂

Qu’as-tu appris? De tous tes défis de la semaine, que retiens-tu? Écris tes réflexions pour un maximum d’avantages.

Ouvre ton calendrier et confirme tes rendez-vous. Planifie le tout pour être efficace et maximiser ton temps.

Réponds aux textos, courriels et DM importants et range ton espace bureau. Débarrasse-toi de la junk, des courriels, des papiers, etc.

Ferme la techno. R-E-L-A-X-E et ressource-toi. Dors, amuse-toi, bouge, danse, prends du temps en amoureux, en famille, entre amis et assure-toi de prendre soin de ton actif le plus important: TOI.

Oui, tu peux faire ça même si tu travailles ce week-end. Bookmark ce post et intègre ces 5 étapes à ton rituel hebdo pour garder le MOMENTUM et la MOTIVATION au 🔝

Bon week-end :)) ✌🏻🧡

#fridayfeeling #valerieplabreque #ceomindset # successtips #productivityhacks #successmindset #fridaymotivation #entrepreneur #succès #leadership #entreprendreautrement #vendredivictoire #bonvendredi ...

9 0

valerieplabreque

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Juin 13

13 3

Bon dimanche! J’espère que tu t’amuses en famille et que tu te rafraîchis avant la nouvelle semaine. Ici, Il fait tellement chaud 🥵 que la gelato fond à vue d’oeil! 😎☀️🍦

#sundayfunday #dimancheenfamille #gelatolover #dimanche #summervibes #jollipop ...

13 3

valerieplabreque

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Juin 7

14 9

Encore aujourd’hui, mon entourage me regarde perplexe quand je leur partage ma vision pour @babibulle

Souvent je me fais dire que mes rêves sont trop grands pour mes petites garderies.

Les amis et la famille peuvent vraiment nourrir nos freins. C’est bien normal, leurs opinions sont forgées avec le présent et non avec ce que l’on imagine pour la suite.

Ton passé n’est pas ton futur. C’est ton histoire. C’est ce qui t’a construit et mené jusqu’ici aujourd’hui.

Chaque jour, tu peux faire « Restart » Chaque jour tu peux écrire un nouveau chapitre de ta vie.

Ami.e, ne laisse rien ni personne te dire qu’il est trop tard, que tu n’es pas assez bonne, belle, intelligente, fortunée, créative ou que tu n’as pas le temps.

Chaque personne déterminée à progresser trouve un moyen, crée de l’espace et prend du temps pour arriver à sa destination rêvée.

Pleeease, Fais-le pour toi, ta famille et parce que l’humanité a vraiment besoin de ta créativité. Transforme ce qui te passionne en entreprise et tu n’auras plus jamais le feeling de travailler. Bon lundi :))

Let’s gooooo. Let’s rock the week 🤘

#developpementpersonnel #positivethinking #mindsetshift #mindsetreset #mondaymotivation #makeithappen #liberte #mompreneur
#entrepreneurlife #valerieplabreque #babibulle ...

14 9

valerieplabreque

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Juin 4

11 0

Happy Donut Day🍩. Let’s celebrate! Hey, IG friends, Do you know where I can find gluten free donuts in Montreal area? #nationaldonutday #donuts #fridayvibes #nothealthybutyummy ...

11 0

valerieplabreque

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Juin 4

7 0

FRIENDLY REMINDER

Le burnout n’est pas un honneur. Ce n’est ni intelligent, ni productif.

Ami.e, accueille le week-end et décroche.🧡 Repose-toi et récupère.

Tout ça sera encore là à ton retour lundi.

#entrepreneur #famille #weekend #leadershipmindset #valerieplabreque #weekend #relax #fridayfeeling #happyfriday ...

7 0

valerieplabreque

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Mai 26

6 0

Ça serait vraiment cool 😎 si …

J’adore commencer une séance de brainstorming par cette phrase. Je la tiens de mon enfance.

Elle ouvre un monde infini de possibilités avant que … Madame « Oui Mais » me partage son point de vue:

« Oui, mais tu ne peux pas faire ça! »
« Oui, mais tu n’as pas le temps, ton agenda est déjà surchargé! »
« Oui, mais c’est impossible et puis, ça n’existe même pas! »

Connais-tu cette petite voix intérieure qui empêche d’avancer?

J’étais toute petite quand j’ai plongé la première fois d’un tremplin de 10 mètres.

Je me souviens d’avoir hésiter en montant les escaliers pour me rendre au sommet de la tour, d’arriver sur la plateforme et de trembler comme une feuille. Juste l’idée de plonger me donnait mal au cœur.

Malgré cette peur au ventre, sans réfléchir, j’ai pris mon élan et j’ai plongé.

La joie ressentie quand je suis remontée à la surface était si intense qu’elle est encore aujourd’hui un ancrage puissant qui me donne du courage.

On n’est jamais tout à fait prête à surmonter nos peurs, avoir une conversation difficile ou se lancer en affaires.

C’est oser qui apporte de la clarté. Ça permet aux idées de se transformer en réalité. Les rêves, ça se réalisent dans l'action, pas dans les pensées.

Alors, ça serait vraiment cool 😎 si … ?

Qu’as-tu envie d’ajouter? Que rêves-tu en ce moment?
Comment fais-tu pour réaliser tes idées folles et faire taire “ Madame Oui Mais ”?

Partage tes idées folles dans les commentaires. Les études démontrent que tu as 40% plus de chance d'atteindre ton objectif si tu l'écris régulièrement. (Forbes)

Let’s gooo. #Justdoit.

#mercredi #motivation #inspiration #devperso #citation #entrepreneur
#wednesdaywisdom #mindsetreset #syndromeimposteur #oser #ideefolle #viedentrepreneur #succes ...

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Valérie P La BrèqueFollow

Valérie P La Brèque @ValerieLaBreque·

Woohoo 🎉! Très heureuse de vous partager notre nouveau service :)

Merci de partager vos collègues qui ont besoin d’un petit break pour zoomer et télétravailler sans interruptions ou qui ont simplement besoin d’aller se ressourcer un moment 🙌

Garderie Babibulle@Babibulle

Nouveau service de halte-garderie en matinée à Babibulle pour soutenir les parents et les grands parents qui souhaitent un répit occasionnel à la demie-journée.

Tous les détails à [email protected] :)

#garderie #conciliationtravailfamille #télétravail #parents #entrepreneur

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